2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1492 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Bio Village Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Café Expresso, Reblochon, Semoule Cuite, Vinaigre (Cidre), Envia Crème Entière Liquide 30%, Concombre (avec Peau). 夕食: Carrefour Chou Chantilly, Pomme de Terre (Chair et Peau), Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. 軽食/その他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Madrange Jambon sans Couenne, Pain Blanc, Oeuf (Entier). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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