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減らない…
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1004 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: 半熟ゆで卵, 雪印乳業 スライスチーズ, さば缶. 昼食: キューピー 深煎りごまドレッシング, キューピー シーザーサラダドレッシング, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. 夕食: 肉じゃが. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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