2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1263 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 90.15g.
朝食: Растительное Масло, Яйцо, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. 昼食: Adal Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 軽食/その他: Чай с Молоком, Баурсак. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|