2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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2628 kcal
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脂質: 241.42g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 32.28g.
朝食: 배추김치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 아이스 아메리카노, 다진 돼지고기. 昼食: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 버터, 계란후라이, 배추김치. 夕食: 양배추 샐러드와 드레싱, 돼지목살. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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