2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1762 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Gut & Günstig Schoko Müsli, Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Kaffee mit Milch. 昼食: Essig, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kraft Ketchup, Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Harry Roggenzwilling, Gut & Günstig Geflügelsalat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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