2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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980 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Ofterdinger Fleischsalat , Gut & Günstig Quark 40%, Tremondi Chorizo, Milfina Butter , Landvogt Eier Freilandhaltung, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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