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起床時
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1396 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, きゅうり, タカノフーズ 納豆, パスタ. 昼食: セブンイレブン スープが決め手の中華そば, セブンイレブン ミニ助六寿司. 軽食/その他: ナチュラルローソン 大豆スティック しお味, アサヒ ウィルキンソン タンサンエクストラ, ゆで卵. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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