2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1865 kcal
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脂質: 103.75g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Hy-Vee Hot Dog Bun, Signature Select Enriched Giant Sesame Hamburger Buns, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Hebrew National Hot Dog, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties. 軽食/その他: Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Activia Strawberry Yogurt. もっと...
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2419 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, Samsung Health - 5 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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