|
After a good week of LC, home and out to pizza / beer... Whoosh this morning.
|
82.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
2014 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 196.86g.
朝食: 2% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. 昼食: Boar's Head Black Forest Deli Ham. 夕食: Potato Salad with Egg. 軽食/その他: Corona Corona Extra. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|