|
recien despertando sábado 12:23
|
47.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1142 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 150.90g.
昼食: Zumo de Limón, Tomates, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Chia, Quaker Avena Instantánea, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Karinat Frambuesas Congeladas, Tratenfu Leche de Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banana, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Coco Seco, Naranjas Ombligonas, Mandarina. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|