2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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877 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 22.29g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies. 昼食: Cheese Pizza, Waitrose Caramelised Onion Houmous, Celery, Carrots. 夕食: Tesco Raspberry Jam, Kingsmill White Bread. 軽食/その他: Waitrose Melon Medley, Cornetto Classico, Cheese Pizza. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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