2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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635 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 20.75g | 炭水化物: 88.70g.
朝食: El Caserío Quesitos sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo. 昼食: Plátano, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Mercadona Manzanilla, Agua Mineral con Gas, Agua. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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