2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1819 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 135.10g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Muesli aux Fruits, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Classique, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Prozis Oatmeal, Auchan Colin d'Alaska, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Micellar Casein. もっと...
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2211 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 休憩 - 9 時間 33 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Cc angie bon week-end à toi aussi tu va bien angie ?
2019年 06月 29日 投稿者: ludovic59800
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Cool tous se passe comme tu veut alort ?
2019年 06月 29日 投稿者: ludovic59800
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