2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Сметана 20%, Новый День Молоко 6%, Растительное Масло, Эндакси Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Круассан, Абрикос. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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