2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2146 kcal
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脂質: 148.48g | たんぱく質: 137.97g | 炭水化物: 49.46g.
昼食: Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Sofra Weichkäse in Salzlake, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. 夕食: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Jermi Räucherkäse, Edeka Eiweißbrot, Viva Vital Eiweißbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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