2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1615 kcal
|
脂質: 148.26g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 18.42g.
朝食: Aldi Bio Mandelmus Braun, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen. 昼食: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Borchers Bio Kokosmehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Tahin DM, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 軽食/その他: Kokosmilch, Alesto Macadamia. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|