2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1093 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 135.35g.
昼食: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 夕食: 薩摩ハーブ鶏のレバー煮, オクラの巣ごもりたまご, まぐろたたき丼(中). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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