2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2250 kcal
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脂質: 156.18g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. 昼食: 白飯, 豬背排骨, 紅燒肉. 夕食: 白飯, 紅燒肉, 豬背排骨. 軽食/その他: 植物的優 蜂蜜草莓優格. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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