2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
2025 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 149.98g.
朝食: Granola Cereal, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳. 昼食: Frijoles Steak Burrito. 夕食: Vegetable Fried Rice. 軽食/その他: 日本ハム 石窯工房マルゲリータ, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, Chronic Tacos Tortilla Chips, Bourbon Plain Crackers, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|