2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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776 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 20.67g.
昼食: Banha de Porco
, Contra-filé, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Repolho Refogado. 夕食: Manteiga (com Sal), Coco Seco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Repolho Refogado. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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