2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1325 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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