2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1767 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 252.67g.
朝食: Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Melon, Bayam. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Asam Jawa, Kangkung, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Kaki Ayam, Mie Ayam. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|