2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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826 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: Sainsbury's Strawberry Lances. 昼食: Pesto Sauce, White Bread , Carrots , Asda Onion Chutney, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pea Soup, Poached Egg (with Salt), Sour Dough Bread, Strawberry Juice. 夕食: Egg, Birds Eye Vegetable Burgers. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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