2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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801 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Nane, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ayran, Türlü. 夕食: Ananas, Fındık, Badem, Torku Süzme Peynir. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Kayısı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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