2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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