2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1247 kcal 脂質: 26.25g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 168.00g.   朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. もっと...
3149 kcal 運動: ゴルフ(歩き) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

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コメント 
Nice drop, Tony. 
2019年 06月 27日 投稿者: erikahollister

     
 

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