2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2570 kcal
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脂質: 184.93g | たんぱく質: 168.94g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, EGETÜRK Sucuk, Aldi Bio Eier, Gurke (Geschält), Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Tomaten. 昼食: Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Sofra Weichkäse in Salzlake, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. 夕食: Edeka Rucola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Zwiebeln, Olivenöl, Kokosöl, Purland Roastbeef/Rumpsteak. 軽食/その他: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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