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물론 방금 밥 거하게 먹었지만 나 개 충격임 뭐지 갑자기 2키로넘게 증량? 오늘 외식했고 당도 나도모르게 많이 섭취했다 소스 등등..ㅠㅠ 오늘 당때문에 갑자기 증량이었음 좋겠다 제발 살이 아니길. ㅠㅠ 영양제 섭취 시작
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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2613 kcal
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脂質: 214.24g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 85.26g.
夕食: Fat Bomb, Mustard, Fried Tofu , Coconut Oil, 마켓 청경채, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Cola Soft Drink, Sweet Pickle Relish , Mayonnaise , Cheddar Cheese , Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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