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26.5 27.8
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56.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1782 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Ciliegie, Vale Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Cavolo Cappuccio, Santa Lucia Ricotta Light, la Terra e il Cielo Pasta di Semola di Grano Duro - Festoni. 夕食: Ghiaccioli fage5 frutta, Insalata Mista Verde, Ecor Cous Cous Integrale, Insalata di mare home made. 軽食/その他: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Terre d'Italia Farinata alla Genovese di Ceci, Ghiaccioli fage5 frutta, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Ghiaccioli fage5 frutta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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