2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1746 kcal
|
脂質: 130.86g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 58.55g.
昼食: 양파, 표고버섯, 쇠고기 미역국, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살. 軽食/その他: 누티바 코코넛 만나, 에쉬레 에쉬레가염버터, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa 크리스프브래드 오리지널, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|