2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1528 kcal
|
脂質: 22.10g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Granola Cereal, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳. 昼食: Vegetable Fried Rice. 夕食: Plain Naan, Tandoori Chicken Tikka, Veggie Curry. 軽食/その他: Bourbon Plain Crackers, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, Rice Crispy Bar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|