2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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2331 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 351.32g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: 干し芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ソイプロテイン, 干し芋, ささみ, ゆで卵. 夕食: ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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