danneredの日記, 2019年 06月 25日

2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 32 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:

762 kcal

脂質: 64.65g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 16.65g. 昼食: Pepino (com Casca), Manteiga, Ovo Mexido. 夕食: Pepino (com Casca), Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Lindt Lindor Milk. もっと...

2921 kcal

運動: エリプティカルマシン - 16 分, トレッドミル - 31 分, 休憩 - 15 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

danneredの体重の記録

全ての履歴を表示

danneredの日記, 2019年 06月 25日

コメントを投稿

danneredの体重の記録