2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1516 kcal
|
脂質: 4.17g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 66.88g.
昼食: ローソン おにぎり 日高昆布, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: ハイボール, 生ビール. 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|