2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1672 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 195.62g.
朝食: Jordans Country Crisp Strawberries, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre. 昼食: Tesco Roast Chicken & Bacon Layered Salad. 夕食: Baguette, Cherry Tomatoes, Cheese Risotto, Tesco Almond Croissant. 軽食/その他: Graze Berry & Vanilla Morning Oat Minis, Graze Coffee & Walnut Cake, Graze Cocoa & Vanilla Protein Flapjack, Marks & Spencer Walnut Whip. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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