2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1541 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Rodriguez Jamon Serrano, Mercadona Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 昼食: la Albufera Avellana Tostada, Prozis Crema de Cacahuete, Sandía, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomates. 夕食: Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Tomates. 軽食/その他: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Soymilk Bebida de Almendras Zero. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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