2019年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1262 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 51.37g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 鯖の塩焼き, チョレギサラダ, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿豆腐. 軽食/その他: 日清シスコ ココナッツサブレ, 森永乳業 パルテノ アサイーミックスソース, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|