2019年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1261 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳, Granola Cereal. 昼食: Wendy's Chicken Sandwich. 夕食: Vegetable Fried Rice. 軽食/その他: Rice Crispy Bar, Rice Crispy Bar, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, Bourbon Plain Crackers. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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