2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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2455 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 249.77g | 炭水化物: 285.62g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 きなこ飴. 昼食: 干し芋, ゆで卵, 干し芋, ソイプロテイン, 干し芋. 夕食: クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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