2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1152 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Water, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, 360 Nutrition Keto Creamer with MCT Oil, Tea Unsweetened. 昼食: Water, Nigerian Chicken Stew, Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Plantain. 夕食: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Now Foods Glucomannan, Water, Chinese Cabbage Salad with Dressing. 軽食/その他: Herbal Tea, Tony's Bakery Sweet Bread. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|