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잠을 조금 두시간정도 더 잔거같다 ㅠㅠ 더 푹 잘자고싶다
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1671 kcal
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脂質: 107.38g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 61.94g.
朝食: Beef, Oyster Mushroom , Portabella Mushrooms . 昼食: Beef, Tomatoes, Portabella Mushrooms , Oyster Mushroom . 軽食/その他: Butter , Sour Cream, Egg. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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