|
70,400
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1854 kcal
|
脂質: 90.25g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: Майонез, Помидоры, Баклажаны Гриль, Сахар, Хлеб с Отрубями, Яйцо, Новый День Молоко 6%. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов. もっと...
|
週に24.5 kg増量中
|