2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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788 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Tea Unsweetened. 昼食: Now Foods Glucomannan, Water, Boiled or Steamed Crayfish, Red Potatoes (Flesh and Skin), Famous Dave's Corn on The Cob. 夕食: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Baked or Broiled Pompano. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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