2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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946 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 99.86g.
昼食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Maïs, Mozzarella, Concombre (Pelé), Tomates, Jambon Cru, Plantain Frit, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf sur le Plat. 夕食: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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