2019年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1307 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 123.39g.
昼食: Escalope de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Crème Fraîche Épaisse, Spaghetti. 夕食: Banh Cuon, Porc, Bánh Mì. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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