2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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398 kcal
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脂質: 9.64g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: Marin Food Vegan Hotcake, Walden Farms Calorie-Free Pancake Syrup, Tangerines (Mandarin Oranges) , Blueberries . 夕食: Cheese Sauce, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, Shrimp. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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