2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
|
2471 kcal
|
脂質: 111.12g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 244.10g.
朝食: Клубника, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. 昼食: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Lays Чипсы, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе с Молоком, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Камбала. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|