2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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972 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Apples. 昼食: Sainsbury's Chicken & Pesto Sandwich. 夕食: Sainsbury's Sweetcorn Cobettes. 軽食/その他: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Blueberry Muffins. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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