2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1145 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 112.45g.
昼食: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 夕食: MaxValu 食パン, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. 軽食/その他: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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