2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1370 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 137.08g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Pomme, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Super U Fromage Blanc 0%, Tomates, Lidl Bavette d'aloyau. 軽食/その他: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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