2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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929 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 86.98g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 猕猴桃/奇异果, 蜂蜜水. 昼食: 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, 腐竹, 絹こし豆腐 豆腐. 軽食/その他: オレアイダoreida スウィートコーン. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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